Ароматерапия от всех болезней. Правда или миф?
Приятные запахи аромамасел издревле используются терапевтических целях: при проведении массажей, медитациях, лечении эмоционального состояния. Ароматерапия основана на воздействии на лимбическую систему человека. В каких случаях стоит применять эфирные масла, может ли ароматерапия заменить лекарственные препараты, и можно ли эфирными маслами навредить организму? – об этом наша сегодняшняя статья.
Ароматические свойства растений успешно применялись практически всеми древними цивилизациями: в индии, Китае, Греции, Римской империи и тд. Согласно легенде, впервые свойство получения эфирного масла из лепестков роз открыл знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако, настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы, которые разработали терапевтические основы применения аромамасел.
Эфирное масло – концентрированная летучая жидкость, извлеченная из различных частей растений методом дистилляции, прессования и экстракции. Химический состав эфирных масел подсчитывает множество взаимосвязанных друг с другом веществ: сложные эфиры, кетоны, лактоны, спирты и др.
Существует огромное разнообразие масел, отличающихся друг от друга своим ароматом, цветом и методом получения. На качество эфирного масла влияют такие факторы, как: сорт и вид растения, условия выращивания, возраст растения, время сбора природного материала и др.
От обычных базовых, эфирные масла отличаются высокой скоростью испарения. Эти масла отлично растворяются спиртом, эфиром, жирными маслами или восками, но при этом не растворимы в воде.
Свойства эфирных масел
Свойство эфирного масла будет напрямую зависит от вида растений, условий выращивания, способа производства. При этом, качество, аромат, и даже состав масла будет разным. Большинство эфирных масел обладают схожими свойствами, но у каждого есть отличительные особенности.
Антибактериальное свойство присуще большинству видам эфирных масел, с помощью которого масла способны воздействовать на разные виды бактерий и грибков. К ним относятся масла чабреца, гвоздики, душицы, аниса, базилика, бергамота, лимона, грейпфрута, можжевельника, лемонграсса и др.
Противовоспалительное. С помощью данного свойства масла способны ускорять процесс регенерации кожи и снижать проницаемость сосудов. К таким маслам относят масло ромашки, тысячелистника, бергамота, иланг-иланга, лаванды, можжевельника, чайного дерева.
Антисептическое. Антисептические масла полезны при симптомах респираторных вирусных инфекций. К маслам с данным свойством относят: майорана, чайного дерева, найоли, аниса, апельсина, бергамота, гвоздики, лаванды, можжевельника, мяты, петитгрейна, пачули, эвкалипта и др.
Успокаивающее свойство: благодаря воздействию на нервную систему, такие масла способствуют расслаблению, хорошему сну, психологическому восстановлению. Восстановиться после трудного рабочего дня помогут: масла мелиссы, ладана, розы, мяты, кипариса, бергамота, шалфея, сандала, можжевельника.
Антиоксидантные масла Способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, стимулированию клеточного дыхания. К ним относят масла пихты, георгина, можжевельника сибирского и др.
Можно ли лечиться маслами, вместо лекарств?
Лечиться можно, эффективно вылечиться – врят ли. Несмотря на сегодняшнюю популярность ароматерапии, доказательная медицина относит ее к альтернативным оздоровительным практикам, наряду с гомеопатией и натуропатией. На данный момент есть некоторое данные, подтверждающие умеренное седативное, мочегонное, спазмолитическое и бактерицидное воздействие действие эфирных масел. Однако, заманчивые предложения вылечить онкологию, приобрести неиссякаемую молодость и бессмертие, полностью заменить лекарственную терапию на терапию маслами – остаются лишь ловкими маркетинговыми трюками.
Поможет ли аромотерапия вылечить нервы и простуду?
Такие медицинские психиатрические диагнозы как нервоз, депрессия, ПРЛ, с помощью аромотерапии вылечить вряд ли удастся. Но вечерняя аромотерапия с аромолампой вполне справится с уменьшением психоэмоционального напряжения.
Ингаляция с эфирными маслами при ОРВИ может быть вполне целесообразным методом лечения. Большинство эфирных масел содержат терпены, самонины или другие аналоговые субстанции, обладающие способностью сокращать сосуды, очищать слизистую, и дыхательные пути, разжижать выделения из носа.
Ингаляции также помогут в борьбе с негативными последствиями длительного использования назальных лекарственных средств: снизить раздражительность слизистой, смягчить ткани.
Памятка по использованию:
Для того, чтобы эфирные масла имели положительный эффект, а ароматерапия не обернулась негативными последствиями, стоит соблюдать несколько важных правил.
- Соблюдать дозировки. Начинать терапию новым маслом с одной капли
- С осторожностью стоит использовать аромотерапию беременным женщинам, людям в возрасте и детям до 1 года
- Перед использованием нового масла, обязательно проведите кожную пробу путем нанесения капли масла на сгиб руки или запястье. Если возникла кожная реакция, использовать данное масло не стоит
- Эфирные масла – это концентрат. Использовать масла в чистом виде стоит только в аромалампах.
- Не допускать попадания эфирных масел на слизистую глаз. Аккуратно использовать на коже вокруг глаз.
- Эфирные масла летучи и легко воспламеняемы, боятся ультрафиолета, перепадов температур, кислорода. Флаконы с маслами стоит хранить плотно закрытыми, в темном сухом месте, вдали от детей и не допускать прямого контакта флакона с огнем.
Важно помнить, основная цель аромотерапии – физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма. Несмотря на то, что эфирные масла – не лекарства, некоторые их фармакологические свойства подтверждены официальной медициной. Поэтому перед тем, как использовать их в жизни на постоянной основе, следует проконсультироваться с врачом.